티스토리 뷰

몸신 홍혜정발지압 전문가와 함께 발로 전신건강 체크, 건강관리하는 법 

 

몸신발지압

 

나는 몸신이다 에서 발지압에 대해 방송을 했는데요!  이날 몸신에서는 귀와 발을 보면 전신 건강이 보인다편 으로  발지압 바로 반사요법에대해 자세히 설명해 주었는데요. 

 

 


반사요법이란?

반사요법은 인체의 특정부분을 자극했을때 다른 부분에 반사반응이 일어나 자극을 준 부분 외에도 전신건강에도 좋아진다는 것을 말하는 WHO에서도 인정했을만큼 역사가 깊은 요법이라고 합니다. 

이날 방송한 귀와 발, <귀족관리>로 내 몸의 건강상태가 어떤지 자가 테스트 하는 방법 알아볼까요?

 

 

방송에서는 홍혜정발지압전문가분이 나오셔서 귀족관리, 발지압에 대해 더 자세히 말해주셨는데요! 

 

 


홍혜정발지압 전문가 선생님이 체크를 하시는 모습을 보고 저도 한번 받아보고 싶다는 생각이 들더라구요!

 

 

 

홍혜정발지압전문가 선생님은 출연진들의 발상태로 건강상태를 정확하게 잘 체크 하셨는데요! 

발은 인체의 축소판, 발가락은 머리부분을 그리고 발바닥에 눈, 코, 입 등이 분포되어있다고 합니다. 

 

몸신귀족관리

 

그렇다면 집에서 누구나 특습 셀프 발지압법은 무엇일까요?

 

 

몸신 발지압편에서는 발지압으로 소화불량, 비뇨기건강, 다이어트까지 도움이 되는 혈자리를 소개해주었습니다.

 

<몸신 발지압 다이어트 소개>

 

 

<몸신 비뇨기 건강 발지압 소개>

 

 

 

발지압시 적절한 강도는 지압하는 발이 아프지 않고 시원하다고 느낄정도로 진행하는게 제일 효과적이라고 해요.

 

집에서는 간단하게 젓가락(혹은 발지압 슬리퍼, 매트등)으로도 지압이 가능하니 영상을 보고 꾸준히 발지압하여 건강관리하는것도 좋을것 같아요!

댓글
댓글쓰기 폼