You only live once

타인은 나를 어떻게 보고 있을까요? 오프라윈프리쇼에 나온 테스트로 필박사가 오프라윈프리에게 권해본 테스트입니다. 10개의 질문에 답을 고른후, 그에 맞는 점수를 합산해야 하니 답을 적을 수 있는 메모지나 적어둘 수 있는 도구가 필요합니다. 그렇다면 지금부터 질문에 답을 해보세요. . . . . . 1.하루중에 제일 기분이 좋을때는? a.아침 b.오후나 이른저녁 c.늦은밤 2.나는 걸을때 보통 a. 보폭을 넓게 걸으며 빠르게 걷습니다. b. 보폭을 좁게 걸으며 빠르게 걷습니다. c. 머리를 들고 세상을 정면으로 바라보면서 덜 빠르게 걷습니다. d. 바닥을 보며 보통으로 걷습니다. e. 아주 느리게 걷습니다. 3.사람들과 얘기할때의 나는? a. 팔짱을 끼고 서서 이야기 합니다. b. 두손을 마주잡고 이야기 ..

크릴오일 효능 부작용 먹는법 제대로 알고 먹기! 크릴오일은 남극 극해에서 서식하는 갑각류 플랑크톤 크릴에서 만든것으로 불포화지방산으로 오메가3와 인지질,아스타잔등의 몸에 좋은 많은 영양소를 한번에 먹을 수 있어 많은 분들이 챙겨 드시는 건강보조제입니다. 저도 이번에 먹기 시작했는데, 좀 더 자세히 크릴오일 효능과 부작용 그리고 먹는법, 크릴오일 고르는방법등에대해 알아보도록 하겠습니다. -콜레스테롤 혈관건강 크릴오일에 있는 인지질은 혈관 속 노폐물 혈전과 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 됩니다. 그렇기에 꾸준히 섭취시에 콜레스테롤의 안정 및 혈관건강에 도움이 됩니다. -간건강 크릴오일은 간 기능을 향상시켜주는데 도움이 됩니다. 그렇기에 형상시에 음주,흡연을 하시는 분들이 드시면 좋습니다. -피부건강 크릴오일..

세가지 맛이 다 느껴진다는 삼채, 삼채효능과 부작용에 대해 알아보기 오늘은 지인분이 생삼채를 한봉다리나 주셔서 삼채요리를 해 먹었는데요~삼채는 단맛,쓴맛,매운맛 이렇게 3가지 맛이 나서 삼채라고 불리는데, 식이유황성분을 가지고 있어 마늘맛이나 파맛 같은 다양한 맛이 납니다. 미얀마 부탄등의 히말라야 산맥에서 오래전부터 약초로 사용되어 오기도 했으며 미얀마에서는 국민채소로 불릴정도로 인기가 많은 채소입니다. 우리나라에서도 건강에 좋다고 알려져 많이 찾으시는 삼채, 오늘은 삼채의 효능과 부작용 그리고 삼채보관방법에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. -항암작용 삼채에 있는 풍부한 식이유황은 무려 마늘보다 6배가 더 많은데, 이는 세포와 세포막을 손상시키는 활성산소를 없애주고 세포의 생산을 증진시켜 ..

콜레스테롤과 혈당관리에 좋은 유니시티 바이오스 라이프C 플러스 귀리식이섬유로 구성된 바이오스라이트 c플러스 효능과 효과 가격 후기에대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 동물에서만 있는 지방성분의 일종으로 대부분 간에 합성되고 나머지는 일부 음식으로 섭취되어 몸속의 세포막,신경세포의 수초,스테로이드 호르몬 및 담즙산의 원료,근육이나 우리몸의 에너지원으로 쓰여 필요한 성분중 하나이지만 필요이상으로 많아질 경우 지방 성분이 혈관벽에 쌓이면서 동맥경화,고혈압,뇌졸중등 심혈관계 질환에 큰 영향을 줍니다. 바이오스 라이트 c플러스는 다양한 식이섬유, 귀리식이섬유로 식후 혈당과 콜레스테롤 수피를 동시에 관리해줄수 있는 건강기능식품입니다. -귀리식이섬유의 함량을 높여주며 식후혈당의 더블케어가 가능합니다. -다양한 ..