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세계적으로 식전주로 사랑받는 이탈리아 특유의 강화와인 베르뭇(Vermouth) 안녕하세요. 오늘은 이탈리아 강화와인으로 많은 사랑을 받고 있는 식전주(Aperitif) 베르뭇(Vermouth)에 대해 알아보록 하겠습니다. 베르뭇은 명칭은 허브 중 하나인 웜우드(Wormwood)의 독일어인 베르무트(Wermut)에서 유래된 것입니다. 베르뭇은 식전주로도 많이 활용되지만 맨하탄, 마티니등 칵테일을 만들때에도 많이 사용됩니다. 베르뭇은 화이트 와인에 여러 향신료가 들어있는 식물들을 넣어 만들어 와인의 맛에 향신료성분들이 첨가되어 특유의 맛과 향을 가지게 됩니다. 그리스에서 이와 같은 방법으로 만든 와인이 많으며 베르뭇 또한 그리스에서 이틀리아로 건너와 이탈리아 와인으로 유명해 졌습니다. 현재는 여러 나라에서 ..

목이 아파요! 목 편도가 부었을때 어떻게 해야할까요? 안녕하세요. 미세먼지나 날씨, 스트레스나, 과로등 환경에 의해 목이 아픈 경우가 많습니다. 이럴때에는 목이나 편도가 부으면서 전체적인 몸컨디션이 안좋아 지는경우가 많습니다. 편도는 입과 코로 들어오는 세균,바이러스등의 나쁜물질로부터 1차적으로 목을 보호하는 림프조직입니다. 그렇기에 면역력이 떨어지면 이러한 보호하는 기능을 막지 못해 염증이 생기기 쉬운 환경을 만들게 됩니다. 또한, 면역력 그리고 침샘활동이 떨어지면서 침의 분비가 억제되고 구강내 세균이 생기는 확율이 더 높아지며 편도가 부었을때 이물감등의 증상이 나타나게 됩니다. 목이 부었을때는 침을 삼키는 것이 불편할 뿐만 아니라 고열이나 두통이 같이 생기는 경우가 많아 생활을 하는데 불편함을 많이 ..

다이어트에 좋은 깔라만시 효능 먹는법 부작용 섭취주의사항 알기 레몬보다 비타민이 30배는 많은 깔라만시는 금귤, 감귤의 혼합종으로 레몬과 비슷하게 생겼지만 껍데기가 초록계열입니다. 깔라만시는 파나마 오렌지, 차이니즈 오렌지, 골든라임 등등 다양한 이름으로 불리고 있는데, 영량이 낮고 수분이 많이 포함되어있어 깔라만시 디톡스 효과가 여러 나라에 널리 알려졌습니다. 그렇다면 깔라만시의 효능과 부작용 먹는 법에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. -다이어트- 국내에도 많이 알려진 깔라만시의 다이어트 효과는 깔라만시 속 껍질 부분에 있는 헤스페리딘이 몸속에 지방이 축척되는 것을 막아주고 신진대를 활발하게 하여 체중감량에 큰 도움이 됩니다. -변비개선- 깔라만시에 있는 클리토키산틴이라는 성분은 몸속 노폐물..

소득 감소 소상공인을 위한 국민연금 3개월 납부예외 신종코로나 사태로 인해 어려운 소상공인을 대상으로 최대3개월 보험료 납부예외 신청을 할 수있습니다. 국민연금공단은 코로나19로 인한 사업중단,휴직,소득이 없어야만 가능했던 납부예외조치를 소득이 줄어든 사업장 가입자나 지역 가입자는 올해1월부터 3개월분까지 연금 보험료 납부예외를 신청 할 수 있습니다. 그렇다면 아무런 문제 없을까? 납부 예외기간만큼 국민연금 가입기간이 줄어들어 노후 연금은 적어집니다. 나중에 소득이 생기면 납부유예기간내에 내지 않았던 보험료를 한꺼번에 낼 수있으며, 이 경우에는 본인이 전액 부담을 해야하며 줄어든 노후연금은 이전과 같아집니다. 또한 올해 1월에서 3월분 보험료를 체납했을경우에는 연체금징수 제외에 따라서 별도의 신청없이 연..