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기력회복에 좋은 가물치 효능 부작용 먹는법 칼로리에 대해 알아보기 옛부터 가물치는 기력회복에 좋다고 알려져있어 피로회복 및 산후조리 보양식으로 많이 섭취했습니다. 육식성 어종으로로 저수지 깊은 물속에 사는 민물고기로 요리보다는 약용으로 더 많이 쓰이는 가물치는 비타민E, 인, 단백질, 아연, 철분, 비타민B6, 비타민B2, 비타민C, 니아신, 칼륨등등 건강에 좋은 영양성분들을 함유하고 있습니다. 100g당 약 86kcal의 가물치는 회로 즐겨 드시는 분들이 종종 있는데 가급적이면 익혀서 드시는 것이 좋다고 합니다. 그럼 가물치의 효능과 부작용에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. -원기회복 가물치에 있는 인이나 칼슘, 단백질, 비타민B1, 비타민2가 많이 함유되어 있는데 이는 평소에 기력이 없어..

짜증나고 불편한 옷 머리 정전기 없애는 방법 안녕하세요. 생활속에서 별거 아니지만 굉장히 불편하게 만드는 정전기! 이렇게 성가신 정전기가 생기는 이유는 물체끼리 마찰하며 생기는 전기로 어느정도 양의 전기가 생기면 이동하면서 정전기를 이르키는 것이라고 합니다. 정전기는 건조한 겨울철, 피부가 건조한 타입일 수록 쉽게 발생하는데,이러한 정전기는 피부에 자극이 되어 피부가 예민해질 수 있으며 피부염까지 유발할 수 있다고 하니 주의하시는 것이 좋습니다. 그렇다면 정전기를 없애는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? -세탁을 할때 베이킹소다나 섬유유연제 넣고 빨기- 빨래를 할때 베이킹 소다나 섬유유연제를 넣고 돌려주면 정전기 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. -공간의 습도를 높여주기- 건조한 공기는 정전기를 더 발생..

눈꺼플 떨림증상 원인과 개선방법 예방법에 대해 알아보기 내 의지와는 상관없이 눈꺼풀이 바르르 떨리거나 눈꺼플이 튀기는 경련을 일으키는 증상은 이라고 합니다. 이는 갑작스러운 눈주변 근육의 수축으로 눈주위가 경련처럼 떨리는 것을 말하는데, 불규칙적으로 반복되는 것이 특징입니다. 그렇다면 눈꺼플떨림 눈꺼플 경련의 원인은 무엇때문일까요?이에대해 조금더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 눈꺼플떨림 경련의 증상의 원인은 단순한 한가지 요인으로만 볼 수없습니다. 하지만, 주된 원인은 눈주변 근육의 탈수현상,피로,과로,스트레스,영양소불균형에 의해 많이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 전신피로(불면증)나 눈의피로(안구 건조증,컴퓨터나 핸드폰 과도사용 등) 뿐만아니라 카페인이나 많은 알코올 섭취,흡연도 원인이 될 수 있습..

대상포진초기증상과 예방법 관리방법등에 대해 알아보기 대상포진은 바이러스가 신경절에 수두-대상포진 바이러스가 숨어있다 면역력이 떨어지면서 활성화되어 신경절을 타고 움직이면서 생기는 병으로 극심한 통증과 수포등 여러 합병증을 생길 수 있습니다. 그렇다면 대상포진 초기증상과 발생쥬요 연령대, 대상포진예방법에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상 포기 초기증상으로는 발열,두통,권태감,근육통등 몸살감기와 유사한증상이 나타납니다. 또한 피부에 발생하는 찌르는듯한 통증과 압통, 피부자극에 과한 반응등의 감각이상이 초기증상으로 발진증상은 초기단계는 벗어난 상태로 발견즉시 병원을 가야합니다. 발진의 경우 몸 전체 어디서나 생길 수 있지만 대부분 허리 한쪽에 나타나며 그다음으로 이마쪽과 눈주위가 흔한위치입니다...