토란대 효능에서부터 토란대 독성까지, 말리는방법,손질법 등
토란대 효능, 토란대 말리기, 토란대 손질법 , 토란대 보관방법등 토란대에 대해 알아보겠습니다. 토란대란? 토란은 땅에서 나온 알이라는 뜻으로 토란 효능도 대장암 예방, 위암에 좋은 식품인데요 이렇게 토란줄기, 토란대에 대해 좀더 자세히 적어보도록 하겠습니다. 토란대는 9월에서 10월이 제철로 비타민,식이섬유, 미네랄 등 다양한 영양소가 들어있는 줄기채소로 토란 보다 더 풍부한 영양소를 가지고 있는데요! 토란대 칼로리는 100g당 약 40kcal로 나이아신 0.8mg비타민C 9mg, 칼슘 18mg, 비타민E 0.70mg,칼륨 396mg, 아연 5.20mg, 엽산 13.30ug, 인 46mg이 포함 되어있습니다. 토란대 효능? 토란대에는 각종 비타민과 미네랄 그리고 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화에 도우미..
티스토리 카카오 연동 , 카카오톡 계정 여러개 만드는 방법
여러개 티스토리 계정 운영시 여러개 카카오톡 계정만드는 방법 안녕하세요. 오늘은 티스토리 여러개 계정을 사용하시는 분들을 위해 카카오톡 다계정 만들기에 대해 포스트 해보도록 하겠습니다. 방법은 2가지가 있습니다. 1. 외국 번호를 이용하여 가입하기. (어플로는 안되고 PC에서만 이용이 가능합니다.) 텍스트나우 사이트에 접속 후, 로그인을 해줍니다. 이때 구글이나 페이스북등 SNS계정으로 로그인 하면 간단하게 사용할 수 있습니다. https://www.textnow.com/ Free Texting & Calling App | Free Phone Service | TextNow Multiple numbers, multiple devices Download the TextNow app and get a sec..
쌈추 효능, 쌈추 고르는 방법, 먹는방법
배추말고 양배추말고 쌈추? 삼추 효능과 쌈추 고르는 방법, 쌈추 보관법 쌈추는 배추와 양배추의 종간 교잡을 통해 만들어졌습니다. 그래서 배추와 양배추의 좋은 성분들만 뽑아서 영양분을 극대화 한것이죠. 많은 사람들은 이름을 모르고 봄동정도로 생각하고 먹는경우가 많은데, 정확하게는 쌈추로 불리며 배추나 양배추와는 생태적 특성,모양,유전적 조성이 다른 새로운 채소입니다. 쌈추는 성상속도가 굉장히 빠르고 꽃줄기가 늦게 나와 다른 작물들에 비해 오랫동안 수확할 수 있는데요! 잎모양은 부채처럼 둥글며 잎자루는 잘 발달되어 있습니다. 잎색깔이나 전체적인 느낌이 배추와 비슷하지만 즙이 많고 배추와 양배추의 맛이 섞여 특유의 맛을 냅니다. 이렇게 맛있는 쌈추의 효능에는 어떤점들이 있을까요? 1. 장건강에 좋습니다. 위와..
사과초모식초 효능 부작용 주의사항 먹는법?
사과초모식초 효능 부작용 만드는방법 먹는법! 안녕하세요. 오늘은 사과초모식초 효능에서 부터 부작용, 주의사항까지 사과초모식초에 대해 알보고자 합니다. 사과초모식초란? 초모식초, 사과를 발효 시켜 만든 식초를 뜻하는데 그중에도 초모식초라고 한다면 자연적으로 식초가 발효되는 과정에서 생성되는 성분을 뜻하며 초모는 공기중의 산소의 도움으로 알코올이 초산으로 변화는 장시간 발효되는 과정을 겪으며 미생물이 축척되는데 셀룰로우스와 초산균에 의해 형성되어 있으며 이것을 바로 초모라고 합니다. 아주 간단히 말하면 사과를 그대로 발효하면 사과술이 되고 거기서 더 발효를 시키면 사과식초, 즉 애플사이다 비거니가 만들어지는 것입니다. 오랜시간 민간요법으로 인기가 많았으며 20세기 이전부터 의학에서 사용되어져 왔던 사과초모식..