마카다미아 효능과 부작용 칼로리 하루섭취량 총정리
맛있는 마카다미아 효능과 칼로리 부작용에 대해 알아보기! 원산지는 호주로 알려져 있지만 재배조건이 까다로워 뉴질랜드나 브라질등 일부 지역에서 재배가 이루어진다는 마카다미아는 2/3이 지방으로 구성되어 있어 다른 견과류에 비해 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 마카다미아의 지방은 대부분 팔미트산이라는 고체지방산으로 이루어져있어 건강에 도움이 되며 불포화지방산은 콜레스테롤을 낮추어 주는데도 도움이 됩니다. 100g당 마카다미아에 들어있는 성분은 바로 탄수화물 13.82g, 단백질 7.91g, 지방 76g, 식이섬유 8.6g, 콜레스테롤 0mg 입니다. 그렇다면 조금 더 자세히 마카다미아의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. -뼈건강 마카다미아에는 풍부한 미네랄이 함유되어 있으며 칼슌과 칼륨은 연골세포..
쑥효능 알고 먹기! 쑥 효능, 부작용, 먹는법 등등
다양한 효능을 가지고 있는 쑥, 쑥의 효능과 부작용등에 대해 알아보기 봄을 알아 볼 수 있는 쑥, 쑥에는 종류도 다양하며 그효능들도 다양합니다. 쑥의 종류에는 흔히들 많이 알고 계시는 인진쑥,사자발쑥,개똥쑥 등등 다양한 쑥이 있습니다. 그중에서도 제일 일반적으로 사용되는 쑥(일명 약쑥)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쑥은 채취하는 시기에 따라 사용하는 방법이 다릅니다. 3월초에 채취하는 쑥은 나물이나 요리로 해먹는 경우가 많고 5월에 채취하는 쑥은 맛이 진해 약용으로 사용하는 경우가 많습니다. 옛부터 약용으로 사용되어진 쑥은 성질이 따뜻하고 독성이 없어 위장,간장,신장의 기능을 강화하는 효과가 있다고 알려졌는데 특히, 한방에서는 쑥의 따뜻한 성질이 부인과 질환에 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 지금부터 ..
선물로 주기 좋은 부담스럽지 않은 일화 홍삼레드골드 솔직후기
부담스럽지 않은 가격에 괜찮은 선물 안녕하세요. 이번에 선물로 들어온 일화 레드골드 홍삼 6년 1박스를 받았는데, 어머니와 아버지께서 좋아하시더라구요! 가격이 부담스럽지 않아 달마다 부모님 건강관리 제품으로 사드리기도 괜찮을 것 같습니다. 일화 6년근 홍삼레드는 석류와 홍삼 그리고 각종한약재가 혼합된 건강보조제품으로 100% 대한민국 홍삼으로 제작되며 일화제품만의 추출기술 노하우로 제조된다고 합니다. 한박스에 총 30포로 1포당 70ml가 들어가 있습니다. 원료:식물혼합추출물, 홍삼농축액 섭취방법:1일 2회섭취하며 1회1포 드시면 됩니다. 유통기한:24개월 영양정보(1포당) 칼로리,열량 15kcal, 탄수화물4g, 당류4g, 단백질0g, 지방0g, 콜레스테롤0mg, 나트륨10mg 맛은 역시 별로지만, 이..
변비탈출!! 녹십자웰빙 프로비던스 포스트바이오틱스 솔직후기
하루에 한번씩 화장실을 갈 수 있게 해주었던 GC 녹깁자웰빙 프로비던스 포스트바이오틱스 데일리 솔직후기 안녕하세요. 오늘은 제가 구매해서 먹는 프로비던스 포스트바이오틱스 데일리 제품 솔직후기를 적어볼까합니다. 화장실을 잘 못가는 저에게 유산균제품을 늘 챙겨먹어야할 필수템중 하나인데, 요 제품은 사실 기대는 없었으나 생각보다 좋은 효과를 봤던것 같아요. 먹은날은 꼭 화장실을 갈 수있어서 까먹고 잘 안먹게되던 유산균을 알아서 잘 챙겨 먹게 되더라구요! 4g에 100포가 들어가 있는 포스트바이오틱스는 데일리는 프로바이오틱스+프락토올리고당+판토텐산+아연이 함께 있어 하루 1포로 멀티유산균을 쉽게 섭취할 수 있습니다. -듀폰 다니스코 선별된 유산균 17종 (락토바실러스 플랜타럼,락보바실러스람노서스,락토바실러스카제..