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산양유 단백질 효능, 갱년기에 좋다고 어머니 선물로 보내드렸어요! 산양유를 어머니가 티비를 보고 갱년기에 좋다고 하셔서 몇번이야기 하셔서 선물로 산양유 단밸질 파우더를 보내드렸는데, 요즘 건강식품 선물로 많이 보내시자나요~ 산양유 단백질 분말 부모님 선물로 추천드립니다! 그렇다면 부모님 선물로 추천드리는 이 산양유 단백질 분말 효능과 산양유 단백질 효능과 부작용 그리고 먹는 방법등 자세히 적어보도록 할게요! 산양유 단백질이란? 산양유 단백질은 산양의 젖에서 추출한 단백질로 3대 영양소 단백질, 탄수화물, 지방 뿐만 아니라 비타민과 미네랄등 아주 높은 영양 성분들과 밸러스가 잘 잡혀있습니다. 우리 몸 70%를 이루는 단백질은 나이가 들수록 단백질 섭취가 부족해지면서 60세 이상 노년층의 50%가 단백질이 ..

새싹보리 효능과 부작용 알고 먹도록 해요! 새싹보리 섭취방법까지 새싹보리 분말 효능 자세히 알아보기! 한동안 새싹보리가 열풍이 불었는데요, 아마도 미디어의 효과 아닐까 싶습니다. 많은 건강프로그램에서 소개하여 저희 부모님 또한 드시고 계신 이 새싹보리분말! 워낙 인기가 많아서 그런지 현빈 새싹보리까지 나왔더라구요~ 이렇게 인기 좋은 새싹보리 효능, 새싹보리 부작용, 주의해야할 사항은 무엇일까요? 새싹보리 효능은? 식이섬유가 무려 고무마에 20배, 칼륨은 사과의 20배가 되는 새싹보리는 많은 질병예방에 효과가 있는데요. 1. 고혈압 예방에 좋습니다. 새싹보리에 있는 SOD효소가 혈압이 높아지는것을 방지해준다고 합니다. 2.동맥경화 예방 활성산소를 억제해주어 동맥경화에 예방에 좋습니다. 3.성인병 예방 새싹..

미니 단호박 효능과 보관법, 그리고 간편하게 먹을수 있는 미니 단호박 전자렌지 사용법까지?! 미니 단호박은 칼로리가 100g당 70칼로리로 펙틴 성분이 풍부하게 들어가 있는데 이 펙틴성분은 장운동을 활성화 시켜주어 장내의 노폐물을 배출시켜주어 다이어트 식단 조절로도 먹기 좋은 음식중 하나입니다. 단호박과 미니단호박의 차이점은? 일반 단호박의 경우에는 무게가 약 1~2kg으로 미니 단호박에 비해 무게가 훨씬 더 많이 나갑니다. 미니 단호박은 약 400~600g의 무게를 가지고 있으며 작은 만큼 당분이 응축되어 일반 단호박 보다 더 달답니다. 미니 단호박의 효능은? 눈에 좋습니다. 베타카로틴 성분이 다량 함유, 애호박, 늙은 호박에 비해 10배나 많이 포함되어 있습니다. 성인병예방과 노화방지에 좋습니다.또한..

와인이 피부미용에 좋다? 지난번에는 와인이 건강에 미치는 영향에 대해 포스팅 해보았는데 와인은 정신적 으로도 신체적 으로도 좋은 효과를 주는데요! 정신적으로는 진정과 항우울 작용에 좋으며 신체적으로는 위장,간 치매 등등 그리고 다이어트 등등 우리가 알지 못하는 더 많은 효능과 효과가 있습니다. 이렇게 건강에 좋은 와인이 피부에까지 좋은 영향을 준다고 합니다. 그래서 오늘은 와인이 피부에 미치는 영향에 대해 적어보려고 합니다. 요즘은 외부요인에 의해 피부에 손상을 더 많이 입게되었습니다. 피부를 각종 산화작용에서 보호라면 외부에서 받을수 있는 요인들에 노출되는 것을 피해야하며, 필요한 물질들을 지속적으로 채워주거나 체내 보호막을 활성화 시켜야 합니다. 피부는 몸을 보호하는 첫번째 신체임으로 외부의 산화적 ..