회화나무 열매 효능 먹는법 부작용 알아보기
갱년기 증상에 도움이 된다는 회화나무열매 효능과 부작용 먹는법 바세히 알아보기 회화나무는 콩과에 속하는 나무로 완두콩처럼 하나에 4~5개의 열매가 열리는데 이 회화나무 열매는 에스트로겐과 비슷한 일을 하는 이소플라본 계열의 성분이 다량으로 들어있어 갱년기 여성 증상완화에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 회화나무는 괴화나무로도 불리며 괴각이라는 명칭의 약재로 동의보감에 의하면 회화나무는 버릴 것 없이 꽃,열매,껍질,뿌리 모두 약재로 사용되는 귀한 재료였습니다. 현대에는 갱년기 여성에게 좋아 많은 분들이 관심을 가지고 있는 회화나무열매 효능과 부작용 먹는법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. -갱년기 증상 완화 호르몬 분비 감소로 인해 나타나는 갱년기 증상은 이소폴라본과 유사한 역할을 하는 소포리코사이..
기억력개선,혈행개선등에 좋은 은행잎 추출물 효능과 부작용 자세히 알아보기
혈액순화 개선, 기역력 개선에 좋다는 은행잎추출물 효능 일일 섭취량, 부작용에는 무엇이 있을까요? 독일이나 오스트리아에서는 의약품으로 취급 받고 있는 은행잎 추출물, 우리나라에서도 식품의약품 안전처로부터 혈액순화 개선 효과를 인정받았는데요 은행잎추출물의 대표적으로 알려진 효능은 기억력 개선과 혈행개선입니다. 그렇다면 이 외에도 어떤 효과들이 있을까요? -치매개선,기억력 개선 독일 임상실험에서 치매환자에게 24주간 투여한 결과 알츠하이머 성 치매, 뇌혈관성 치매가 개선되며 부작용은 나타나지 않은것으로 알려졌습니다. 또한 미국의 사뢰저널에 실린 연구에서 역시 치매개선이 인정되는 데이터를 보고 했습니다. 지금까지 알려진 연구를 봤을때는 은행잎 추출물이 치매를 개선하고 진행을 느리게 하는데 도움이 됩니다. 또한..
감초 효능, 감초추출물 효능 부작용 알고먹기
위에 좋은 감초 추출물 효능 먹는법 주의사항 부작용 알아보기 위암발병률이 전세계적으로 1위인 우리나라는 암환자 6명중 1명이 위암환자, 남성이 여성보다 2배가 많은 것 으로 알려졌습니다. 그렇기에 위 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취 관리를 해주는 것 이 좋습니다. 소화불량으로 고생인 성인 50명 두 그룹으로 나누어 한그룹에만 감초 추출물 150mg를 30일간 매일 섭취 한 결과 트림,상복부 팽만감, 역류성 상복부 통증, 식욕부진, 구토, 속쓰림 등의 증상이 좋아졌다는 실험결과가 나왔습니다. 감초는 고대 그리스에서 약용으로 쓰였을 정도로 감초의 플라보노이드 성분은 피부염과 알레르기등의 치료제로 많이 사용되었는데, 특히 감초 추출물은 감초와 유산균이 함께 있어 위염,위궤양을 완화시키고 헬리코박터균억제에 효과..
카모마일차 효능과 부작용 주의사항에 대해 알기
카모마일차 어디에 좋을까요? 카모마일 효능 부작용 알고 마시자! 카모마일(캐모마일)은 쌍떡잎식물로 초롱꽃목 국화과 식물로 원산지는 영국으로 많은 분들이 좋아하는 차로 오래전에는 민간약제로 사용이 될정도로 건강에 도움 많은 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 조금 더 자세히 카모마일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. -불면증 개선- 카모마일에 있는 아피제닌이라는 항산화 성분은 불면증개선에 큰 도움이 됩니다. 또한 긴장완화, 긴셩을 안정시킨다는 연구결과가 알려져 매일 하루에 3~4잔을 마실 경우 불면증과 불안증에 큰 도움이 되며, 카모마일을 배개속에 두어 향을 맡아는것도 도움이 된다고 합니다. -생리통완화- 카모마일은 생리통완화에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다. 카모마일을 매일 마시는 사람과 그렇지 않은 ..