당조고추 효능? 부작용? 먹는법에 대해 알아보기
당뇨에 도움되는 당조고추 효능 부작용 먹는법 섭취방법 혈당조절에 도움이 된다고 하는 당조고추, 당조고추는 일반고추와 모양색에서 부터 맛까지 차이가 납니다. 일반고추와는 다르게 연두빛이 나며 매운맛이 없는것이 특징인 당조고추, 오늘은 당조고추 효능과 부작용등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당조고추에는 루테올린, 폴리페놀, 비타민C등의 항산화 성분이 많이 포함되어 있습니다. 또한, AGI성분 때문에 더욱 유명해 졌는데요! 그이유는 바로 AGI성분이 탄수화물의 소화흡수를 저하시키는 역할을 하기 때문입니다. 특히, 일반고추에 비해 AGI성분이 3~5배가 더 들어가 있어 혈당상승을 억제하여 당뇨예방,개선에 도움이 됩니다. 또한, 항산화 효과에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다. 레스베타르톨의 함량이 높은 ..
건강정보
2021. 8. 9. 23:00