본문 바로가기 메뉴 바로가기

You only live once

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

You only live once

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (221)
    • 건강정보 (142)
    • 취미정보 (50)
    • 티스토리 이야기 (8)
    • 심리 테스트 (19)
  • 방명록

마카다미아 효능과 부작용 (1)
마카다미아 효능과 부작용 칼로리 하루섭취량 총정리

맛있는 마카다미아 효능과 칼로리 부작용에 대해 알아보기! 원산지는 호주로 알려져 있지만 재배조건이 까다로워 뉴질랜드나 브라질등 일부 지역에서 재배가 이루어진다는 마카다미아는 2/3이 지방으로 구성되어 있어 다른 견과류에 비해 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 마카다미아의 지방은 대부분 팔미트산이라는 고체지방산으로 이루어져있어 건강에 도움이 되며 불포화지방산은 콜레스테롤을 낮추어 주는데도 도움이 됩니다. 100g당 마카다미아에 들어있는 성분은 바로 탄수화물 13.82g, 단백질 7.91g, 지방 76g, 식이섬유 8.6g, 콜레스테롤 0mg 입니다. 그렇다면 조금 더 자세히 마카다미아의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. -뼈건강 마카다미아에는 풍부한 미네랄이 함유되어 있으며 칼슌과 칼륨은 연골세포..

건강정보 2021. 2. 28. 23:00
이전 1 다음
이전 다음
최근에 올라온 글
  • 벨기에 유산균 다이어트⋯
  • 작두콩차의 효능과 부작용
  • 자소엽(붉은 들깨)의 효능⋯
  • 민들레 뿌리의 효능과 부⋯
TAG
  • 삼채
  • 붓기제거에 좋은 음식
  • 아보카도 오일
  • 셰리와인
  • 재미로보는 심리테스트 연애
  • 족저근막염 증상
  • 삼채부작용
  • 연애성향심리테스트
  • 심리테스트추천
  • 주정강화와인
  • 호계 배달추천
  • 재미로보는심리테스트
  • 간단한심리테스트
  • 연애심리
  • 와인생산지
  • 햄프씨드오일
  • 식전주와인
  • 갱년기에 좋은음식
  • 연애성향테스트
  • 심리테스트
  • 간단한 심리테스트
  • 연애심리테스트
  • 삼채요리
  • 와인보관방법
  • 삼채효능
  • 재미있는심리테스트
  • 1분심리테스트
  • 삼채 보관법
  • 삼채 먹는법
  • 재미로보는연애심리테스트
more
«   2022/06   »
일 월 화 수 목 금 토
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory