사람에게도 동물에게도 좋은 브로콜리의 효능과 부작용 주의사항!
브로콜리 효능과 부작용, 브로콜리 고르는법 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리는 십자과화에 속하는 짙은 녹색채소로 녹색의 꽃양배추로 불리기도 합니다.브로콜리는 미국의 유명한 저널타임즈에서 세계 10대 푸드로 지정될 정도로 우리 몸에 좋은 많은 영양가를 포함하고 있습니다. 브로콜리는 11월부터 4월까지가 제철이며 요즘엔 사철 구별없이 구할 수 있습니다.서양에서는 브로콜리를 샐러드,수프,스튜 등 음식에 많이 사용하는 채소 중 하나이며 요즘 우리나라에서도 다양한 음식으로 많이 먹고있습니다. 또한, 반려동물에게 적당량 급여하면 좋다고 합니다. (고양이 브로콜리 급여가능, 강아지 브로콜리 급여가능) 1.항암,항산화 브로콜리는 설포라판과 인돌이 풍부해 균을 없애며 암세포 성장 억제에 도움이 됩니다.또 ..
건강정보
2020. 11. 18. 08:00