본문 바로가기 메뉴 바로가기

You only live once

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

You only live once

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (221)
    • 건강정보 (142)
    • 취미정보 (50)
    • 티스토리 이야기 (8)
    • 심리 테스트 (19)
  • 방명록

비오틴 효능 (1)
탈모예방외에도 많은 효능이 있는 비오틴(feat.비오틴 효능 부작용 먹는법 주의사항)

비오틴의 효능과 부작용, 섭취시 주의사항 먹는방법 각종 영양소의 대사작용을 돕는 비오틴은, 8종의 비타민b군에 속한 영양소로 비타민b7이라고도 불리기도 합니다. 세포대사에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민으로 우리 몸에 필수로 필요하지만 체네로 저장되지 않아 음식으로 반드시 섭취해야합니다 특히 비오틴은 포도당과 지방산의 합성에 관여하며 아미노산으로부터 에너지 생성을 하며 DNA의 합성에 중요한 역할을 하며 지방을 분해하고 단백질, 탄수화물에너지 생성을 돕습니다. 한국인의 90%가 부족한 비오틴 특히, 비오틴 결핍이 지속되면 백발, 탈모, 입이나 코주변에 피부 건조, 발톱이나 손톱약화, 식욕저하, 피로감과 우울감등등 많은 증상이 동반된다고 합니다. 그렇다면 비오틴의 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습..

건강정보 2020. 12. 22. 23:12
이전 1 다음
이전 다음
최근에 올라온 글
  • 벨기에 유산균 다이어트⋯
  • 작두콩차의 효능과 부작용
  • 자소엽(붉은 들깨)의 효능⋯
  • 민들레 뿌리의 효능과 부⋯
TAG
  • 삼채부작용
  • 연애심리
  • 재미있는심리테스트
  • 간단한심리테스트
  • 햄프씨드오일
  • 갱년기에 좋은음식
  • 심리테스트추천
  • 삼채요리
  • 삼채 보관법
  • 연애성향테스트
  • 붓기제거에 좋은 음식
  • 족저근막염 증상
  • 주정강화와인
  • 재미로보는연애심리테스트
  • 재미로보는 심리테스트 연애
  • 아보카도 오일
  • 식전주와인
  • 호계 배달추천
  • 와인생산지
  • 삼채
  • 와인보관방법
  • 재미로보는심리테스트
  • 삼채효능
  • 심리테스트
  • 간단한 심리테스트
  • 1분심리테스트
  • 삼채 먹는법
  • 연애성향심리테스트
  • 연애심리테스트
  • 셰리와인
more
«   2022/06   »
일 월 화 수 목 금 토
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory