본문 바로가기 메뉴 바로가기

You only live once

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

You only live once

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (176)
    • 건강정보 (105)
    • 취미정보 (43)
    • 티스토리 이야기 (8)
    • 심리 테스트 (18)
  • 방명록

사차인치 효능 (1)
사차인치 효능과 부작용 그리고 먹는법 주의사항

오메가넛이라고도 불리는 사차인치 효능 부작용 먹는법 권장량등 정리 사차인치는 페루,브라질, 베네수엘라등 남아메리카 지역에서 주로 생산 됩니다.사차인치 나무에서 나오는 씨앗을 건조,숙성을 한뒤에 채취합니다. 사차인치에는 비타민E그리고 오메가 3,6,9가 풍부하게 포함되어있으며 트립로판, 식이섬유등이 풍부하게 포함되어 있는데 이중 비타민E는 오메가3의 산화방지와 흡수를 돕고 적은양으로도 오메가3를 섭취할 수 있다고 알려져 있습니다. 특히 사차인치는 지방산중 93%가 불포화지방산으로 이루어져 있으며 지방의 대부분이 오메가3(48%),오메가6(36%),오메가9(9%)로 이루어져 있어 오메가넛이라고도 불린다고 합니다. 이는 고등어의 7배, 아보카도의 400배, 아몬드의 2500배라고 합니다. -당뇨, 고혈압예방효..

건강정보 2020. 12. 23. 17:45
이전 1 다음
이전 다음
최근에 올라온 글
  • 콜라겐이 가득한 명태껍질⋯
  • 평촌먹자골목 맛집, 정통⋯
  • CU 사천왕 마라훠궈탕면⋯
  • 의왕맛집 강추 완전 푸짐⋯
TAG
  • 연애성향
  • 연애성향테스트
  • 연애심리테스트
  • 명태껍질 피부미용
  • 심리테스트추천
  • 연애성향심리테스트
  • 그림심리테스트
  • 식전주와인
  • 심리테스트
  • 주정강화와인
  • 변비개선
  • 간단한심리테스트
  • 연애
  • 갱년기에 좋은음식
  • 와인보관방법
  • 와인테이스팅
  • 이탈리아와인
  • 와인생산지
  • 어류콜라겐추천
  • 재미있는심리테스트
  • 성격심리테스트
  • 연애심리
  • 재미로보는 심리테스트 연애
  • 명태껍질 콜라겐
  • 아보카도 오일
  • 셰리와인
  • 붓기제거에 좋은 음식
  • 재미로보는연애심리테스트
  • 1분심리테스트
  • 재미로보는심리테스트
more
«   2021/04   »
일 월 화 수 목 금 토
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory