족저근막염의 원인과 증상 (feat, 발바닥통증)
발바닥 통증? 족저근막염인가요? 족저근막과 족저근막염 족저근막은 종골이라 부르는 발뒤꿈치뼈에서 발바닥 앞쪽으로 발가락 기저 부위에 붙은 5개 가지의 두껍고 강한 섬유띠이다.발의 아치를 유지하며 발에 전해지는 충격을 흡수하여 체중이 실린 발을 들어올리는 데 도움을 주며 발의 역학에 중요한 역할을 한다. 족저근막염은 이 족저근막이 반복적으로 미세한 손상을 입게 되어 근막을 구성하는 콜라겐이 변성을 유발하여 염증이 발생한 것을 말한다.대표적으로는 발뒤꿈치의 통증이 있다. 족저근막염 증상 임상적으로 흔한 질환이며 대표적으로 성인의 발뒤꿈치 통증이 있다.남자보다 여자에게서 2배 정도 더 많이 발생한다. 발뒤꿈치 내측에 대부분 통증을 느끼며, 발의 안쪽까지 통증이 나타나기도 한다.대부분은 아침에 첫 몇 걸음을 걸을..
발바닥이 뜨거워요! 원인과 해결방법
발바닥 통증, 발바닥 열감, 발바닥이 뜨거운 원인과 해결법 안녕하세요. 발바닥이 뜨거워요! 발바닥 통증과 열감을 느껴보신적이 한번쯤은 있으실 겁니다. 걸을때 통증이 있거나 자는데 열감이나 통증으로 인해 밤잠을 설치는 경우가 많은데, 이는 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염의 경우에는 발 뒤꿈치에서 부터 앞쪽까지 이어지는 족저근막에 통증이 느껴지는 질환입니다. 근육통으로 오해하기도 쉬운 족저근막염 증상과 원인은 해결방법은 무엇일까요? -발의 구조적인 원인 아치가 정상보다 낮아 평발이거나 반대로 높은 요족의 경우나 다리길의 차이, 발의 과도한 회내변형등의 발의 구조적인원인에 의해 나타날 수 있습니다. -높은 하이힐, 딱딱한 신발- 여성들의 경우 높은굽의 하이힐이나 ..